怎样让男人主动跟你说出自己的烦恼？

怎样让男人主动跟你说出自己的烦恼？爱情需要呵护，婚姻需要经营，如何让你的男人更加爱你，更加懂你，让你的两性关系更加和谐。如果男人总是沉默不语，不再说话，说明她遇到烦恼了，这句话确实没错，但是，是看氛围的，分为两种情况，一种是你们关系感情基础都很好，那么当他开始拒绝约会，性生活有些力不从心，甚至直接表达很累时，那就是碰到烦恼了，那这个时候最好表达关心，而不要指责或者质问。

你也可以留个心眼，观察看他是否跟平时状态不一样，是否若有所思，是否眉头紧锁，是否闷不吭声，是否不愿出门，只想安静的宅在家里，但凡其中有一个情况符合，那很大可能性，他是遇到烦恼了。刚刚提到的那种不跟你说话，不回你信息，看似处于冷战的状态，其实只是因为她遇到烦恼了，这时候除非他和你说她遇到烦恼，不然你就不要问，不要一直让男人表达，甚至追问他到底是怎么了，这样反倒会成为压力。你可以主动关心询问，如果不愿意多说，那就千万别纠缠着，非要他讲为止，否则这样只会让他更烦，他不想讲的话，你只需要留一个表态，我就在你身边，有什么需要帮忙的可以随时告诉你。

相信他具有自我解决问题的能力，并给他创造一个温馨不被打搅的环境，妥帖处理好家里的大小事务，不让他忧心，等他回过神来，发现你在温柔的守候他，那么他可能会主动跟你说点什么。他是否和你分享，而是你要给他一个可以独处的空间和时间，这样的做法会让他感觉到你是安全的，善解人意的，不会揪着他不放，也不会需要他中断自己的思考来强行回答你，男人是十分在乎做自己的事情不被打断的，因为他们天生无法将注意力集中在一件事以上。

但是要记住，男人主动分享烦恼只发生在你们关系浓度够高的时候，关系不好的时候，就先不要想这个问题了，而是先建立舒适度，分享给我之后，我又该怎样回应和表态，该为他做点什么？学会倾听，倾听是一种能力，不要打断和说教。

然后，开始滔滔不绝，更不要给他建议和从中去判断它，分享给你后，你一定要能共情，就是能肯定接到她所有的情绪，从而理解他，给予支持和鼓励，嗯嗯，亲爱的，我能理解，是的，是这样的，那真的是太糟糕了，表达理解后，然后你就可以什么也不说了，男人并不需要你给。他们提什么建议，除非是他主动开口求建议，否则不要说什么，显得你很高明，很有脑子的话，他们看重自己的自尊，你的引导能力特别高的话，便可以尝试引导他在不同角度去看问题。